Dieta del vaso de agua:

Desayuno/Merienda:
Infusión preferida con edulcorante + 1 rodaja de pan tostado con mermelada Light.

Almuerzo: Antes del almuerzo beber 2 vasos de agua + ensalada de verduras, luego otro vaso de agua y luego un plato de postre de carbohidratos: arroz, pastas, etc. Suprimir el postre.

Cena: Antes de la cena beber 2 vasos de agua + ensalada de verduras crudas o cocidas, luego otro vaso de agua y luego proteínas: carnes rojas, pollo pescado a la plancha o al horno. Suprimir el postre.

Fuente: hagodieta.com